KURAGE online | ミニマリスト の情報 > お惣菜1品 「 お惣菜1品 」 の情報 誰でもできる食費節約術5選!ミニマリストがおすすめする食費を月3万円安くした方法 ... 2021/11/20 お惣菜1品, お昼, キムチ, サラダチキン, ナッツ, ルーティン化, 味噌汁, 夕方, 日替わり, 玄米, 納豆, 肉, 豆腐, 野菜, 魚 私の場合、お昼はサラダチキンと野菜とナッツ、夕方は玄米を炊いて、味噌汁、お惣菜1品、日替わりで豆腐、納豆、キムチ、魚、肉など食べるものをルーティン化し