60代ミニマリストが8時間睡眠を守る理由。疲れない時間の使い方のコツ - Yahoo!ニュース

60代ミニマリストの時間の使い方。 ... 時（5時間）：身支度、モーニングページや日記、TO-DOリストなどを書く、運動、家事、仕事の準備、趣味の語学など。関連キーワードはありません